Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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62 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 230,42g.
Frühstück: キウイフルーツ, ミニトマト, ミツカン ひきわり納豆, ライフ おはぎ(粒あん・きな粉), 白和え, ふじっ子 ひじき煮, コープ わかめスープ, ご飯. Mittagessen: 会社弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Snacks/Sonstiges: 森永製菓 大粒 ラムネ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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