Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
|
69,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 61,82g | Eiw: 115,14g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Голден Яблоко , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мария Ра Хлеб Сибирский, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Томская Птицефабрика Бедро Куриное. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бразильские Орехи, Голден Яблоко, Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|