Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
|
85,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 62,08g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 165,70g.
Frühstück: Valio Сливки для Кофе 10%, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Mittagessen: Компот, Салат из Помидоров и Огурцов, Самбери Рыба по-Польски, Суп Гороховый с Курицей. Abendessen: Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Нектарин Белый, Самокат Красная Слива. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Gewichtsverlauf
|