|
Target di 70 raggiunto. Ora verrà il difficile per mantenerlo. Quasi quasi stasera un bella pizza e birra :) :)
|
70 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
814 kcal
|
Fett: 27,38g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 77,47g.
Frühstück: Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Céréal Crusca d'avena, Carrefour Yogurt Magro, Wasa Integrale, Caffè. Mittagessen: Bonduelle Insalata Mista, Carne Bovina in Gelatina, Ponti Aceto di Mele. Abendessen: Moretti Birra Zero Analcolica, Pasta al Pesto, Calamari Fritti. mehr...
|
|
1852 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1960Luca's Gewichtsverlauf
|