Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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69 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3360 kcal
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Fett: 80,95g | Eiw: 160,39g | Kohlh: 377,12g.
Frühstück: Пицца с Ветчиной и Грибами, Протеин 32 г Порция Кокос. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Басмати. Abendessen: Протеиновый Батончик Павер, Роллы Филадельфия, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Оболонь Бренди Кола, Огурец (с Кожурой), Стожар Льняное Масло. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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