Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
|
74,6 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 49,45g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад, Евроопт Банан, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Ветчинная по-Домашнему, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Mittagessen: Ricco Малиновое Варенье, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Макароны Отварные, Кабачок, Куриное Филе, Сырники ПП. Abendessen: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Ветчинная по-Домашнему, Белая Хатка Хлеб Классический, Яйцо, Сырники ПП, Сахар, Савушкин Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_rinayka's Gewichtsverlauf
|