Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 113,02g.
Frühstück: Yulaflı Muzlu Pankek, Salatalık (Soyulmuş), Sek Gouda Peyniri, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Kuru Kayısı, Ceviz. Mittagessen: Yulaf Ezmeli Kurabiye. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Yağsız Dana Eti, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Sonstiges: Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Carte D'or Bal Badem, Karamel, Kaymak, Muz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fatmacskn's Gewichtsverlauf
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