Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2015
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 164,25g.
Frühstück: Tesco Seedless Red Grapes, Alpro Almond Original, Quaker Oats Oat So Simple Original, Water , Herbalife Instant Herbal Beverage. Mittagessen: Herbalife Protein bar-vanilla almond flavor. Abendessen: Avocados, Baked or Grilled Salmon, Tabbouli, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Walkers Ready Salted Crisps (25g), Weight Watchers Malted Danish Bread, Sainsbury's Olive Spread. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
T25 Speed 1.0 - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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