Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
|
55,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 28,16g | Eiw: 38,27g | Kohlh: 145,18g.
Frühstück: Otak-Otak, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Saus Tomat, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Janji Jiwa Es Kopi Susu. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|