Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2015
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 333,71g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Яшкино Вафли Сливочные, Пепси Пепси, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Пепси Пепси, Пепси Пепси, Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. mehr...
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3731 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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