Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
|
61,3 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 279,73g.
Frühstück: セブンイレブン 京風きなこのわらび餅, キウイフルーツ, バナナ, オシキリ食品 ひきわり納豆, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ふじっ子 ひじき煮, 白和え, ご飯, コープ わかめスープ. Mittagessen: 小諸そば かけそば, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ザバス ミルクプロテイン フルーツミックス. Abendessen: トウモロコシ, ヤマザキ製パン コッペパン(つぶあん&マーガリン), セブンイレブン コッペパン クッキークリーム, クノール ポタージュ. Snacks/Sonstiges: ファミリーマート ゴディバ監修チョコレートフラッペ. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|