Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 52,46g.
Frühstück: Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Céréal Crusca d'avena, Carrefour Yogurt Magro, Wasa Integrale, Caffè. Mittagessen: rovagnati tacchino arrosto, Insalata Mista, Aceto di Mele. Abendessen: Wasa Integrale, Bayernland Fiocco di Latte, Cozze Cotte. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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1960Luca's Gewichtsverlauf
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