Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
|
62,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 89,59g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 210,59g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яблоко Зеленое, Любимая Шоколадница Торт Маковый, Яйцо (Целое). Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Форель, Любимая Шоколадница Торт Маковый, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. Abendessen: Любимая Шоколадница Торт Маковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяное Печенье, Помидоры, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Зефир, Любимая Шоколадница Торт Маковый, Селедка под Шубой. mehr...
|
|
1774 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринка1975's Gewichtsverlauf
|