Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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95 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 108,26g.
Frühstück: Bonpreu Jamon York, Café con Leche Descremada, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tomates Rojos. Mittagessen: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Vichyssoise. Abendessen: Burrata, Croquetas de Jamón, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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