Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 30,23g | Kohlh: 90,37g.
Mittagessen: Tomat Merah, Maestro Saus Tiram, Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Sawi Hijau, Nasi Putih, Tahu, Telur, Sosis Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Astor Mini Astor Wafer Rolls, Aice Blueberry Yoghurt, Aice Chocolate Crispy, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nurrahmaannisa019's Gewichtsverlauf
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