Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 161,21g.
Frühstück: Karotten, Kaffee, Harzer Harzer Käse, Könecke Hähnchen-Kasseler, Becel Classic Omega 3, Dulano Geflügel-Salami, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Hosselmann Roggenbrot Bio. Mittagessen: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Heidelbeeren. Abendessen: Berida Echter Räucherlachs, Becel Classic Omega 3, Hosselmann Roggenbrot Bio, Penny Markt Dinkelflocken, Kluth Salatveredler, DM Flohsamenschalen, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Snacks/Sonstiges: Ja! Mignon Waffeln, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Paranüsse, Biscotto Karamell-Waffeln. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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