Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
|
73,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 69,87g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 121,28g.
Frühstück: Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мясновъ Паштет Утиный, Овсяная Каша на Воде, Vardevaal Сыр Маасдам с Козьим Молоком 45%, Мясновъ Корейка по-Царски, Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Абрикосы, Белевская Пастила Пастила с Апельсином, Помидоры, Кофе. Mittagessen: Гречка Отварная, Чай, Сливы, Нектарины, Лечо, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Abendessen: FitnesShock Брауни, Vardevaal Сыр Маасдам с Козьим Молоком 45%, Сметана 15%, Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная), Запеченный Картофель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nika-Aprelika's Gewichtsverlauf
|