Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
|
110,3 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 74,38g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 122,95g.
Frühstück: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Яйцо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, ISKA Вяленые Томаты в Масле, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Стародворье Ветчина Сочинка. Mittagessen: Barilla Спагетти #5, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Филе Индейки, Томатная Паста. Abendessen: Сыр Горгонзола, Морковный Торт, Inkerman Вино Белое Сухое. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|