Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2792 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 167,88g | Kohlh: 326,59g.
Frühstück: Banana Prata, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Maçã. Mittagessen: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Grão-de-Bico Cozido. Abendessen: Yoki Milho de Pipoca Premium, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Doce de Leite Tatitania, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Hellmann's Ketchup Picante, Filé de Frango Grelhado, Bem Brasil Batata Tradicional, Michelob Cerveja, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Mochaccino Canela, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Mamão Formosa, Banana Prata, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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