Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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51,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 92,96g | Eiw: 114,61g | Kohlh: 229,46g.
Frühstück: Barra de proteína, Mamão, Cuscuz de micro-ondas com ovos. Mittagessen: Ovo Cozido, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Requeijão, Quaker Farinha de Aveia, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Sonstiges: Panqueca de banana. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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thaisbunduki's Gewichtsverlauf
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