Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 52,34g.
Frühstück: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Elevation Vanilla Whey Protein Powder, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Green String Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Yellow Mustard, Ketchup. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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