|
Доброго Замечательного Дня, для ВАС!!!❤️👍🤝
|
82,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 46,16g | Eiw: 125,86g | Kohlh: 187,15g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Лузинская Крыночка Снежок , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Лузинская Крыночка Снежок , Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Бисквитный Двор Салат Свекольный с Черносливом, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Моя Цена Перья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чеснок, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Папа Может Ветчина Мясная, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебодар Хлеб Суворовский . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|