Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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55,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 180,91g | Kohlh: 97,90g.
Frühstück: Dr. Oetker Разрыхлитель, Геркулес Геркулес Традиционный, Maxler Протеин, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Кухмастер Томатная Паста, Черемушки Хлеб Московский, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Карат Творог Зерненый 4%, Петрушка, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры, Barilla Pesto Alla Genovese. Abendessen: Бахетле Вырезка Говяжья Зачищенная. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Pancake Caramel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Lenfaera's Gewichtsverlauf
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