Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
|
56 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 54,99g | Eiw: 137,03g | Kohlh: 113,70g.
Frühstück: Черемушки Хлеб Московский, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Snaq Fabriq Muesli Blueberry And Peanut, Barilla Pesto Alla Genovese, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Зеленый Острый Перец ч.л., Петрушка, Огурец, Помидоры, Черемушки Хлеб Московский. Abendessen: Петрушка, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Pesto Alla Genovese, Зеленый Острый Перец ч.л.. Snacks/Sonstiges: Куриные Голени с Кожей, Джаз Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenfaera's Gewichtsverlauf
|