Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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48,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 152,14g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: Fragole, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Fiorentini Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Scotti Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pizza Ortolana, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Conad Burrata Pugliese, Fiore di Puglia Taralli Gusto Classico, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Adez Latte di Mandorla, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Eliss___'s Gewichtsverlauf
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