Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3100 kcal
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Fett: 167,98g | Eiw: 167,43g | Kohlh: 198,20g.
Frühstück: Haribo Roulette (25g), Haribo Roulette (25g), Corny Haferkraft Kakao (35g), Corny Haferkraft Kakao (35g). Mittagessen: Krombacher Natur Radler, Hela Knoblauch Gewürz Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Griechischer Salat, Schweinenackensteak, Aldi Grillfackeln. Abendessen: K-Classic Erdnüsse Pikant, Asia Green Garden Hähnchenspiesse Teriyaki, Aldi Grillfackeln. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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