Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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104,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 63,68g.
Frühstück: Café, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Natville Leite Desnatado, Dunorte Nozes sem Casca. Zweites Frühstück: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Pão Integral Limiar Zero, Molico Molico Triplo Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Iris Luan's Gewichtsverlauf
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