Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 70,15g | Eiw: 125,57g | Kohlh: 22,04g.
Frühstück: Vitafor V-Fort, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate , Queijo Coalho, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo de Codorna. Mittagessen: Morangos, Queijo Coalho, Tomates Cereja, Atum no Forno ou Grelhado, Alface Americana. Abendessen: Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, CHOC Chocolates Finos 70% Cacau Zero Açúcar, Vila Alimentos Farinha de Amêndoas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gal Pinto's Gewichtsverlauf
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