monkitita's Notizen, 13 Aug 15

it's been hard at times, but I am feeling good, finally,
68,8 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2015:
1135 kcal Fett: 49,88g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 75,65g.   Frühstück: Nespresso Capriccio, Beurre, Pain Grillé. Mittagessen: Oignons, Aubergines Cuites, Mâche, Saumon Fumé, Fromage de Chèvre, Veau. Abendessen: Blanc de Poulet, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Delisse Tiramisu Framboise. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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