Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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58,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 142,44g.
Mittagessen: Egg Omelet , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. Abendessen: Duck Egg , Boiled Sweetpotato (without Peel), Lettuce, Mayonnaise , Sari Roti Roti Gandum, Coleslaw , ABC Sambal Asli ABC. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Original, Bananas , Mango, Papaya. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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ekaoctvny's Gewichtsverlauf
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