Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
|
56,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 43,86g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Сливы, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Кефир 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Грудка Индейки, Майонез, Помидоры, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Восточный Гость Щербет с Арахисом. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сывороточный Протеин, Помидоры, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Грудка Индейки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|