Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 23,94g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 104,25g.
Frühstück: Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Кефир 1%. Mittagessen: Нектарины, Кабачки Тушеные. Abendessen: Петрушка, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Kornilutik's Gewichtsverlauf
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