Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 113,25g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 287,18g.
Frühstück: Adelholzener Johannisbeerschorle, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Milfina Butter , Senf, Cornelius Pfälzer Leberwurst , Holzofenbrot. Abendessen: Kroketten, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Sarotti Tiamo - Eierlikör, Milbona Schlagsahne, Speiseeis. mehr...
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3582 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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monasanna's Gewichtsverlauf
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