Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 269,53g.
Frühstück: Roti Canai, Gulai Ayam, Nasi Goreng, Lezza Pisang Goreng . Mittagessen: Bango Kecap Manis, Ikan Selar, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Roti. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Fruits Delight. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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clubniatkurus's Gewichtsverlauf
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