Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
|
109,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 78,71g | Eiw: 139,51g | Kohlh: 47,79g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Repolho. Snacks/Sonstiges: Garoto Bombom Crocante. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dilma pe's Gewichtsverlauf
|