Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
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80,8 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 269,45g.
Frühstück: Thomas' Bagel Thins - Everything, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della White American Cheese, Coffee (Espresso Brewed), 365 Creamy Peanut Butter, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, Bananas. Mittagessen: Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini. Abendessen: Port of Subs 8" Smoked Ham, Turkey, Smokey Cheddar. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Ralphs Whole Raw Almonds, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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