Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 135,63g | Kohlh: 131,75g.
Frühstück: Select & Go Schinken Käse Wrap, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, K-Classic Zarte Haferflocken, Ehrmann High Protein Ananas. Mittagessen: DM Bio Chili Sin Carne. Abendessen: DM Clear Whey Protein, Olimp Creatine, Body Attack Extreme Instant BCAA. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mehr...
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konstantes Gewicht
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djenny1495's Gewichtsverlauf
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