Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
|
64,9 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 58,76g | Eiw: 172,45g | Kohlh: 170,74g.
Frühstück: Светаево Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сарафаново Молоко 1,5%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза без Сахара, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Кабачок, Морковь. Abendessen: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|