Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
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65,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 152,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Соломка Сладкая с Маком. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Ногинское Мороженое Щербет, Био Баланс Кефирный 1%, Красная Цена Соломка Сладкая с Маком. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dieta moy's Gewichtsverlauf
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