Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
|
64,6 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 23,28g | Eiw: 133,24g | Kohlh: 169,30g.
Frühstück: Planto Aroma Banana, Детская Молочная Кухня Сырники из Творога. Mittagessen: Белая Дача Салат Ассорти, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Простоквашино Греческий, Сармич Сыр Легкий 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Ашан Шампиньоны, Макфа Energy Pasta Spaghetti. Abendessen: Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Exponenta Солёная Карамель. Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик, Guandy Marshmallows BBQ, Перекресток Персик, Megaprotein Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MilenaM~'s Gewichtsverlauf
|