Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
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104,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 13,30g.
Frühstück: Cashews Royale Castanha de Caju, Ovo Frito. Mittagessen: Cashews Royale Castanha de Caju, Ovo de Codorna, Brócolis, Bife de Carne de Vaca, Carne de Porco do Lombo (Filé). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Selvino Junior's Gewichtsverlauf
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