Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
|
70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 108,03g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 159,20g.
Frühstück: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Конти Конфеты Княжеские, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вернер Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Подлива, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Lucky Days Курабье со Вкусом Клубники. Abendessen: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Красная Смородина, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Манная Каша на Молоке, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Мэри Плюшка Сахарная. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena-roxy's Gewichtsverlauf
|