Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
|
63,9 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 48,51g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 95,06g.
Frühstück: A Mein AOK Brot Spezial, Galbani Ricotta, Radieschen, Hofmaier Putenbrust Hauchfein. Mittagessen: Eisbergsalat, Milbona Zaziki nach Griechischer Art, Kartoffeln, Grillmeister Rindersteak aus Südamerika. Abendessen: Grillmeister Rindersteak aus Südamerika, A Mein AOK Brot Spezial, Galbani Ricotta, Grüne Paprika. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Schwarze Sojabohnen Geröstet und Gesalzen, Obstquark. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Alles Gute wünsche ich Dir! 👍🏼
12 Aug 24 vom Mitglied: thu-online
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donna Q's Gewichtsverlauf
|