Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 92,66g.
Frühstück: Brownie, Nescafe Kopi Bubuk, Alfamart Telur Rebus, SuperMi Ayam Bawang. Mittagessen: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , SuperIndo Wortel, Alfamart Telur Rebus. Abendessen: Beef Thin-Sliced (Cured) , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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retnohariarti's Gewichtsverlauf
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