Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1356 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 118,81g | Kohlh: 84,38g.
Mittagessen: Iberica Оливки без Косточки, Яйцо, Top Budget Шкварка Jambon De Paris, Мак Май Майонез 57%. Abendessen: Magnum Almond, Оливковое Масло, Наша Ряба Куриная Четверть, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Alpro Protein Pudding Vanilla, Сахар, Lidl Protein Bar, Сахар, Alpro Protein Pudding Vanilla. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 28 Minuten, Crosstrainer - 7 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wkvarchula's Gewichtsverlauf
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