|
вернулись, мои 90.2 кг, за неделю на питьевой, ура, салют, вода 1.5-2 литра, кола без сахара, суппер, батончики без сахара, голодание
|
90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 76,79g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 202,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Коркунов Конфета, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Mittagessen: Макфа Гречка на Воде, Рыбные Котлеты. Abendessen: Рыбные Котлеты, Ржаной Хлеб, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Snacks/Sonstiges: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Батончик без Сахара с Кокосовой Стружкой в Молочном Шоколаде , Сызрань Колбаса Татарская Халяль, Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 16,1 kg pro Woche
|