Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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54 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1760 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 143,38g | Kohlh: 174,91g.
Frühstück: Hortifruti Laranja Bahia, Abacate, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Camil Feijão Preto Cozido, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Ameixas, LAR Anéis de Cebola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Amigos do Bem Mix de Castanhas, Camil Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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