Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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51,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 148,21g.
Frühstück: Помидоры Черри, Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рис Отварной, Котлета (Индейка,Говядина,Свинина,Кабачок). Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп с Курицей/Индейкой с Красной Фасолью и Овощами. Snacks/Sonstiges: Сливы, Клубника. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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