Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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89,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Leidingwater, Jumbo Halfvolle Melk, Brinta Brinta, Van Gilse Kristal Suiker. Mittagessen: Kiwi, Plus 20+ Kaas Jong, Jumbo Halvarine, Volkoren Brood. Abendessen: OLA Liuk, Jumbo Maaltijdsalade Tonijn. Snacks/Sonstiges: Plus 20+ Kaas Jong, Jumbo Halvarine, Volkoren Brood. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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SuperSteef's Gewichtsverlauf
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