Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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93,1 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 29,42g | Kohlh: 45,19g.
Frühstück: Les 2 Vaches Yaourt Framboise, Senseo Café. Mittagessen: Oeuf à la Coque. Abendessen: Gouda ou Edam, Champignons. Snacks/Sonstiges: LU Tuc Original. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Mon petit plaisir d'hier n'aura pas eu ma peau :-)
13 Aug 15 vom Mitglied: leila tahiri
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Quand je me rends compte que tu as perdu 17 kilos en deux mois et dix jours je n'en reviens pas. J'espère faire au moins la moitié de ton parcours et je serais déjà contente. Est-ce que je peux voir tes "ajouts d'aliments" je sais pas si c'est possible ça ; ou si tu le veux bien d'ailleurs . C'est pour me donner des idées de repas ou recette.
Encore bon courage pour la suite et félicitation pour le chemin déjà parcouru ^^
14 Aug 15 vom Mitglied: Moëa
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Merci pour le soutien. Je suis sûre que toi aussi tu y arrivera. En ce qui concerne les recettes, j'en ai enregistré quelques unes. Normalement tu devrais pouvoir les lire. Bonne journée :-)
14 Aug 15 vom Mitglied: leila tahiri
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D'accord, je crois qu'il faut que je me connecte avec un ordinateur pour voir ça. Merci ^^
14 Aug 15 vom Mitglied: Moëa
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leila tahiri's Gewichtsverlauf
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